Keywords:
کد کتاب: #117672
وضعیت: در صورت عدم موجودی و تغییر قیمت کتب ، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد
انتشارات ارسباران منتشر کرد:
راهنمای ساده، فشرده و گام به گام برای:
وقوف(Mindfulness)، دلسوزی برای خود، تنفس، ورانداز بدن، آرمیدگی پیشرونده،مراقبه، پذیرش، ناهم جوشی ، هیپنوتیزم خود، تجسم، ورزش، تغذیه، مدیریت عصبانیت، مدیریت زمان، جرئت آموزی، مدیریت استرس شغلی، رد کردن عقاید نامعقول، تسکین نگرانی و اضطراب، روبرو شدن با ترس و اجتناب، آرام سازی های سریع.
فروشگاه اینترنتی امیرکبیر
نویسنده | متيو مک کي،اليزابت رابينز اشلمن،مارتا ديويس |
مترجم | مهرداد فيروزبخت |
انتشارات | ارسباران |
سال انتشار | 1401 |
نوبت چاپ | 1 |
نوع جلد | شوميز |
تعداد صفحه | 415 |
وزن | 502 |
لطفا دیدگاه خود را در مورد این محصول برای ما ارسال کنید
گروه محصولات